1

Rezar

Para mí es cantar, es estar en silencio, es pedir ayuda, es ese estado extraño que tenemos cuando hacemos aseo, caminamos, hacemos manualidades, en fin, cuando usamos el cuerpo y no la mente para “hacer”. Rezar no tiene credo, color o estatura definida. Todos lo hacemos, incluso aquellos que no “creen”. Revisa tu día a día e identifica esos momentos en que te pones “en trance” y empieza a amplificarlos. Que la mayor parte del tiempo estés “conectad@” con tu espíritu hará de tu vida un lugar maravilloso para vivir.

Cuando cantas con tus hijos, te ríes, dibujas o juegas con ellos… están rezando! Amplía estos momentos de intimidad, paz y armonía y la salud espiritual de la familia se mantendra fuerte, sabia y más contagiosa que nunca.

0

Mundo nuevo

¿Conoces esta revista? Mundo Nuevo se distribuye gratuitamente en diferentes negocios y centros culturales y espirituales de Chile. Es una revista que me gusta pues habla de temas nuevos, diferentes acercamientos a los tópicos de siempre.

Entra en la web, dale un vistazo y ponte adicto como yo!

 

 

0

Extraños

Hablar con extraños y permitir que nuestros hijos hablen con gente que no conocemos es saludable. Lo primero que hacemos es desconfiar de los extraños por temor a que nos traicionen, por temor a sufrir. Esta creencia errada ya pasó de moda. Claro que siempre debemos caminar por la vida con sentido común, escuchando nuestra intuición pero, aparte de esto, debemos permanecer abiertos a conectarnos con los demás, a aprender de ellos y a recibir la maravillosa cantidad de tesoros e información que tienen para entregarnos.

No temas a los extraños y no le traspases este temor a tus hijos. Confía en la humanidad, regala tus sonrisas por doquier y conéctate. Haz que la vida de los demás se llene de colores, de compañía, de alegría y amistad.

0

The Holstee Manifesto

Por favor imprime (o copia en tu agenda), guarda este manifiesto en la billetera y regálalo a todos tus conocidos. Difunde, lee todos los días, practica y retoma la libertad como tu arma de lucha y una mente sin límites como tu desayuno diario. Con esta receta tendrás, de seguro, una vida mágica, espectacular.

0

Festival en septiembre

El festival MCA (Mente, Cuerpo y Alma) se viene con todo. Es muy necesario. Desde este 7 hasta el 9 de septiembre empieza este evento que no te puedes perder. Mira las actividades y anda a conocer acerca de medicina alternativa, de los cambios que esta viviendo la Tierra este 2012 y de la enorme cantidad de alternativas que hay en el mercado para explorar la sanación del cuerpo, del espíritu y de la mente.

Hay cine y música, talleres, conferencias, clases de cocina y desarrollo de huertos, Bioenergía, Biodanza, yoga, Feng Shui, risoterapia y miles de actividades más. Inspírate, anímate y participa.

 

 

 

0

Blanco y Negro

Los bebés ven en blanco y negro durante los primeros meses de vida. Es interesante saberlo para tener en cuenta que van desarrollando su visión lentamente. Al comienzo es muy limitada. A medida que pasa el tiempo van enfocando mejor y ven más colores (por eso los recién nacidos se ponen bizcos, porque ven bien aquello que está a una distancia de unos 30 cm, pero no son capaces de enfocar objetos o personas más lejanos).

Aquí puedes ver algunos productos en blanco y negro y aquí, algunos consejos para elegir correctamente libros para tu bebé y si entras aquí, podras descargar un Pdf con imágenes para estimularlos visualmente en blanco y negro (debes hacer click en la imagen para descargar).

0

Desayuno Creativo

No tiene que ser sólo el desayuno. Si sirves la comida de los niños de maneras originales, juguetonas, divertidas, lograrás fácilmente que tus hijos coman más vegetales y frutas. Además, llenarás de magia la casa, sus corazones y su niñez.

Atrevete a innovar. Es gratis, es amoroso y fluye desde el corazón, sale por las manos e irradia de amor esos alimentos que van a nutrir el cuerpo de los pequeños.

Aqui algunas recetas entretenidas.

0

Regala tu cumpleaños

Sencillo. Maravilloso. Esta idea nació en Chile hace unos años. Un grupo de jóvenes decidieron que ya tenían demasiado de todo y que no necesitaban más regalos de cumpleaños. Por eso se les ocurrió que los invitados a la fiesta donaran sus regalos (dinero, comida u otras necesidades) a organizaciones que ayudan a gente necesitada. Tú puedes proponer a quién donar las cosas si quieres.

Si vas a celebrar tu cumpleaños o el de tus hijos, puedes contactarlos aquí y navegar en esta idea genial. Comparte, regala, dona. Esa es la consigna para este 2012, compartir, dar, dar, dar hasta que duela y más allá.

0

Pompones

Son clásicos. Todos los hicimos cuando éramos niños. Ahora es tiempo de volver a los pompones y hacerlos con los niños. Es una actividad ideal para estos días invernales. Además, es fácil, rápido y los puedes colgar de las cortinas, cocer en la punta de los gorros, adherir a tu cartera y un largo etcétera. La creatividad es el único limite para usar estos entretenidos pompones.

Aquí va un tutorial de cómo hacer pompones de papel para decorar fiestas y otro para hacerlos en miniatura, con tenedores.

0

Usa tus palabras

¿Cómo le enseñas a tus hijos a hablar de sus sentimientos? Una buena manera de hacerlo es que cada vez que lloren o estén enojados, les digas “usa tus palabras, explícame qué te pasa para saber cómo te puedo ayudar” Este simple método les ayudará a los niños a conectarse con sus sentimientos y a poder expresarlos de mejor manera.

Usar las palabras es una buena forma de estimular la comunicación saludable dentro de la familia (y de evitar enfermedades). Aprende a expresar tus sentimientos y enséñales a tus hijos a hacerlo. Es la mejor forma de mantener la salud y la alegría de vivir a tu alrededor.

0

¿Necesitas inspiración?

A veces la rutina nos come. Y sobre todo en estos días grises, un poco de inspiración, de motivación para retomar nuestros sueños y cumplirlos, viene bien.

Quiero compartir contigo la sabiduría de Nick Vujicic, el hombre sin extremidades. De seguro lo recuerdas pues vino a hablar a Chile hace un par de años. Por esas cosas de la vida su libro llegó a mis manos. Y con él, una nueva visión de mi vida y de los límites que nosotros mismos nos imponemos. Si tienes oportunidad de revisar un poco de su historia y de escuchar algunos de sus videos, hazlo. Si no crees en Dios está bien, sáltate esas palabras y quédate con el mensaje. Su testimonio es refrescante, empoderante, y tremendamente feliz.

Va este cortometraje en el que Nick participó como actor. Que lo disfrutes!

0

Zapallos

En esta época lo mejor es comer zapallo en sopas, budines o…. crudo en ensaladas! Sí, leíste bien, puedes comer el zapallo en todas sus variedades, crudo. Un ensalada que me encanta es rallar zapallo italiano (con cáscara), zanahoria y jengibre fresco. Además de que queda muy colorido, sabe delicioso.

También puedes rallar el zapallo viejo (calabaza) y mezclarlo con repollo morado. Le agregas unas nueces, coco rallado, aceite de oliva y sal de mar. Esta ensalada es perfecta par lucirte cuando tengas invitados.

Prueba el zapallo crudo y cuéntanos cómo te va :)

0

Orden para los juguetes

¿La habitación de tus niños está repleta de cosas? ¿Es imposible que ellos se despeguen de sus juguetes? Un buen tip para combatir la sobrecarga de cosas que tienen los niños es decirles que para que tengan algo nuevo, primero deben sacar (dar, regalar o permutar) algo que ya no usen. Con este sistema de ir despejando regularmente su habitación, la cantidad de juguetes no irá creciendo.

Un buen consejo que encontré por ahí es organizar la pieza de los niños con ellos. Divide los peluches, por ejemplo, en tres áreas: los que aman, los que usan a veces y los que no usan. Regala lo que no se usa y guarda en una bolsa los que usan a veces. Deja sólo 5 ó 10 peluches y cámbialos una vez al mes.

Además, realizar el orden con los niños te ayuda a enseñarles a vivir con menos, a deshacerse de lo viejo y abrir espacio para lo nuevo, a crear un sistema de orden que les acomode a los dos y te conecta con tu hijo, permitiendo que sepas cómo sus intereses, pasión y prioridades van cambiando con el tiempo.

No olvides que tú también debes cambiar tu hábito: cómprales menos cosas baratas y pocas cosas de buena calidad. Recuerda que menos es más!

0

¿Tienes hormigas en la cocina?

En esta época dejar restos de comida encima del mesón de la cocina atraerá de seguro a las hormigas. Una buena forma de mantenerlas alejadas sin matarlas es poniendo medios limones o dientes de ajo con cáscara esparcidos sobre los mesones. Puedes también espolvorear cúrcuma alrededor de lo que quieras proteger y ellas no se acercarán.

Por favor no las mates. Lo único que ellas están haciendo al venir a tu casa es abasteciéndose para el invierno. Es un privilegio tenerlas pues eso significa que tu casa es abundante y las invita a buscar provisiones para la época invernal. Cada vez que las veas caminar piensa en cuán perfecto es el sistema social que tienen. No porque sean pequeñas merecen morir sin piedad.

Ten en cuenta que cada vez que pones veneno (como Raid) para matar hormigas, arañas y otros seres vivos en tu hogar, estás envenenando el aire y el ambiente en que tus hijos viven y respiran. Matas a los animales y de paso, envenenas a tu familia. Usa este tip natural y vive respetando a los demás, tengan el tamaño que tengan.

0

Equilibrio

Si estás buscando tener más salud y más equilibrio en todas las áreas de tu vida, esto te puede ayudar. El ejercicio se llama Jin Ji Du Li. El creador de este sencillo método para recuperar el balance interno se llama Zhong Li Ba Ren y lo publicó en su libro “Self help is better than seeking doctors’ help”, un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más vendido en China (más de un millón de copias) desde que se publicó por primera vez el año pasado.

El ejercicio es simple: Copia la foto, es decir, párate con los ojos cerrados y levanta una pierna. El autor dice que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.

Practicando este ejercicio a diario, con tu familia, la calidad del sueño mejorará, tu mente estará más clara y mejorará tu memoria. Previene problemas de circulación, hipertensión, enfermedades del cuello y la columna y fortalece el sistema inmune. Además, mantiene joven el cerebro y previene una serie de enfermedades que acarrea nuestro modelo de vida.

Si te duele, es porque lo estás haciendo bien :)

 

0

Ser feliz

Este no es un post acerca de cómo lograr felicidad en la vida. Este es el nombre de un libro maravilloso con el que crecí, escrito por el sueco Leif Kristiansson e ilustrado por Dick Stenberg. Este equipo hizo varios libros que fueron publicados en castellano alrededor de los años ’70. No hay mucha información acerca de ellos en Internet. Buceando me encontré con algunos de sus libros que otros fanáticos subieron.

Alguien hizo este video del libro Ser Feliz. Si tienes más información acerca de este autor, ilustrador o sus trabajos más recientes, cuéntanos!

 

 

 

1

Fe en verde

Si eres católico, musulmán o judío probablemente criarás a tus hijos bajo dichas reglas espirituales. Las emociones humanas no varían con los dogmas. Como dice S.N. Goenka, no existe tal cosa como la rabia judía, o la tristeza rusa o la depresión católica. Estas emociones son universales y los antídotos, también. Usualmente con recibir amor de los demás, con perdonar y trabajar en el desarrollo personal, todas estas confusiones del alma quedan atrás.

El sufrimiento de la Madre Tierra también es universal y nosotros, la humanidad, somos quienes tenemos una mano para provocarlo para la otra, para remediarlo. Hace un tiempo me tope con la ONG Green Faith (Fe Verde). Es un sitio que reune a todas las religiones (y entrega certificaciones) frente a un mismo tema: Cómo vivir una vida sustentable y armónica con la Tierra. El material esta en inglés. Vale la pena darle un vistazo e inspirarse. ¿Tal vez en tu barrio hay personas de diferentes creencias viviendo juntas? Crea un grupo y comienza a marcar la diferencia en tu vecindario. No hay mejor forma de educar a tus hijos que siendo la diferencia que quieres ver en el mundo.

 

0

Dos tomates

Dos tomates, uno transgénico y otro campesino, se citan en un bar después de haberse conocido a través de un chat en internet… Mira este corto video hecho por la asociación española “Veterinarios sin fronteras”. Dale un vistazo y comparte!

-->