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Closer TV y yoga en casa

Navegando por ahí me topé con este sitio chileno, Closer Tv. Es interesante, tiene muchos videos y entrevistas que conducen diferentes famosos de Chile.

Un programa que me encantó es el que hace la actriz María José Prieto, Yogi. Ahí, en videos cortos, muestra algunas posiciones de Yoga y explica para qué sirven.

Otro buen sitio para hacer yoga en casa es Doyogawithme.com (en inglés!). Entras allí, decides qué tipo de yoga quieres hacer, con qué profesor y listo, le das play al video y tu clase comienza, gratis! Es genial para hacer 20 minutos de yoga al día.

Mira estos sitios e inspírate para incluir algo de yoga en tu rutina. Vas a notar la diferencia.

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